《美国儿科学会育儿百科》

睡眠

• 如果他白天一觉睡 3 ～ 4 小时，特别是在傍晚前，你可以提前把他叫醒，跟他玩一会儿，这样可以培养他白天少睡、晚上多睡的习惯。同时你要开始制订“睡前程序”——每天晚上先给予他一定的感官刺激（如洗澡），然后让他放松（如擦润肤乳、讲故事或唱歌），接下来喂当天的最后一次奶，再讲个简短的睡前故事，向他传达“现在开始睡大觉”的信号。
• 最好的睡姿是仰睡，不要在背后垫东西

拍嗝

• 将孩子竖直抱在胸前，让他的头靠在你的肩膀上，用一只手支撑他的头部和身体，用另一只手在他的背部轻拍。

洗澡: 先准备好所有的东西，连帽婴儿浴巾

1-3 个月的玩具

1. 图案对比明显的图片或图画书。
2. 各式各样、色彩明亮、可以移动的玩具。
3. 摇铃（结实、不易碎的）。
4. 唱歌给孩子听。
5. 放轻柔的轻音乐给孩子听。